구아바효능1 [식물도감] 망고를 유혹하던 구아바가 우리를 유혹한다! 구아바의 효능과 키우는 방법! 안녕하세요! 식물집사 Noah 입니다! 한동안 바빠서 포스팅을 쉬다가 오랜만에 진행합니다! 이번에 알아볼 작물은 바로 구아바 나무 입니다:) 구아바 구아~ 바 ! 망고를 유혹~ ㅎㅏ네~구아바의 효능구아바는 영양소가 풍부하여 다양한 건강 효능을 제공합니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:)면역력 강화: 구아바는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높입니다.소화 개선: 구아바에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 소화를 돕고 변비를 예방합니다.혈당 조절: 구아바는 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 되며, 당뇨 예방에 유익합니다.심장 건강 증진: 구아바에 포함된 칼륨과 섬유질은 혈압을 조절하고 심장 건강을 지키는 데 도움이 됩니다.체중 관리: 구아바는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 .. 2024. 6. 17. 이전 1 다음